Pump
Jest to trening wytrzymałościowo-siłowy, który może być doskonałą alternatywą dla treningu na siłowni. Trening bazuje na podstawowych ćwiczeniach wielostawowych uwzględniając wszystkie grupy mięśniowe.
Ten intensywny, statyczny trening ze sztangą, kładący nacisk na mięśnie brzucha, wyrzeźbi i wzmocni Twoje ciało. Duża liczba powtórzeń przyczyni się do redukcji tkanki tłuszczowej, wzmocnienia zaangażowanych mięśni, a wreszcie do estetycznego wyrzeźbienia ich pod skórą. Ciężar sztangi dobierany jest indywidualnie.
Dzięki PUMP uzyskasz:
– zwiększenie siły mięśniowej i wytrzymałości
– smukłą sylwetkę
– wyrzeźbienie mięśni
– redukcję tkanki tłuszczowej